Food

日々の食生活をご紹介。

◆Breakfast
　　場所：自室
　　内容：パン+バナナ+ネスカフェ
　　補足：オーブントースターがないので、パンは電子レンジにて加熱。最近、大雑把さに拍車が。本場のバナナはやはり美味。

◆Lunch
場所：食堂
　　内容：白米+おかず２品+マンゴーシェイク　（約250円）
　　　　　複数の野菜を摂る貴重な機会。
　　　　　ゴーヤチャンプルに似た苦瓜の炒め物がお気に入り。
　　　　　豚と牛はオイリーに調理されていることが多いため、たんぱく質は、魚か鶏で摂取。

　
　 フィリピン料理は甘辛の「大味」な味付けが多い。
　　　　　 同じく東南アジアのベトナムやタイ料理が時々羨ましく（？）なります。

◆Dinner
　　場所：自室（平日は基本、自炊）
　　内容：おじやorパスタorインスタントラーメン
　　補足：最近入手した「あきたこまち」のおかげで、食生活がグレードアップ♪
　　　　　米を白菜としいたけと魚ブイヨンのスープで、レンジで加熱すること20分。
　　　　　隠し味はレモン醤油。
　　　　　
　　　　　ルームメイトとおしゃべりしながら作っているので、
　　　　　毎食エンジョイしてますが、こうやってみると結構切ない・・・。
　　　　　電子レンジで作れる料理、募集中☆